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健身教練資格證怎麽考?健身教練資格證考试攻略

日期:2020-06-15 16:01:39 來源:澳门太阳集团备用网址健身學院 閱讀:54

  想做健身教練,就必須考下健身教練資格證,目前國內比較權威的健身教練證书是《健身教練國家職業資格證書》简称(国职),是由国家人力资源部社会保障部颁发的从业资格证书,该证书为持证人专业认证,上岗和用人单位招聘,录用的依据,全国通用,统一编码,终生有效,官网可查。健身教練資格證报考入口>>>>

健身教練國家職業資格證書

  考取健身教練國家職業資格證書考试分为三大项:

  理論考試

  體能測試

  實操考試

  一、理論

  理論考試为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

健身教练理论上机考试

  二、體能測試

  參加實操考試的學員必須參加體能測試,通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束,可離開考場)全程約30分鍾。

國職考試男女體能考試要求

體能測試 俯臥撐 徒手下蹲 坐姿體前驅
40次 60次 靜力性伸展5秒
15次 40次 靜力性伸展5秒

健身教练实操考试

  三、實操考試

  實操考試安排在下午,主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

  實操考試内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格

  1、抗阻訓練技術(12塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。

  阻力形式:重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重,由考評員指定器械完成。

  2、拉伸技術(13塊肌肉)

  肌肉:股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。

  練習形式:主動伸展、被動伸展

  3、有氧運動技術

  練習形式:有氧運動器械(跑步機、橢圓機、台階練習器、固定自行車)

健身教练考试内容

  如何報名考試?

  第一步:點擊網站右側在線咨詢

  第二部:留下你的微信號碼

  第三部:學院老師一對一溝通指導報名。

  報名參加澳门太阳集团备用网址健身學院爲期兩個月《高級全能私教實戰版》的學員,都可以免費考取健身教練職業資格證書,無需任何費用。學院會爲學員申請報名考試(入學時准備齊全各種證件資料即可),考試費、鑒定費、等費用全部包含在學費之內。您只需要安心學習,等待學院安排考試。健身教練職業資格證考試要點>>>>

  怎樣算通過考試?

  考生參加完兩門國職考試後,成績將會在一個月左右,在[國家體育總局職業技能鑒定網絡管理平台]上進行公布,即時,可以自主查詢。兩門成績均達到60分(含)及以上,即表示國職考試均已合格。若兩門或者其中一任意門未達到60分者,需重新參加未及格科目的考試,需要補考。

  證書如何領取?

  在成績公布後15-30天,國家體育總局,人力資源部,社會保障部將會聯合蓋章,印制證書。證書印制好後,直接統一下發到澳门太阳集团备用网址國際健身學院,由澳门太阳集团备用网址健身學院为大家邮寄证书,只需在家坐收证书即可。

  为何要考取健身教練資格證?

  健身教練國家職業資格證,是進入健身行業國家唯一認可的從業許可證,它是最基礎的門檻級證書。要想成爲年薪20萬以上的高級全能私教,只擁有該證書是遠遠不夠的,考取更多行業認可的鑲金邊的證書,來提升自身價值,獲得會員更多認可,才能更好的實現我們的高薪夢。

  澳门太阳集团备用网址國際健身學院毕业颁发七大權威證書:

  健身教練職業資格證——(國家級)

  國家運動康複師—— (国家级)

  國家運動營養師—— (国家级)

  AFIA國際高級私人教練認證——(國際級)

  運動功能訓練認證證书——(认证级)

  澳门太阳集团备用网址國際健身學院毕业证——(学院级)

  關于考取證書的更多問題可在線咨詢,學院老師一對一免費解答。

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